星空体育官网坚持每天健身一小时的人3年后身材会有哪些变化呢？

　星空体育官网坚持每天健身一小时的人3年后身材会有哪些变化呢？健身中分两种人，健身新手和健身老手，而这两种人的区别就在于健身时间的长短，通常健身新手想要成为健身进阶者，那必须坚持一年以上的健身训练，才能让自己在健身的过程...

长期剧烈运动危害有多少健康锻炼才是王道

　长期剧烈运动危害有多少健康锻炼才是王道适当的体育锻炼是能够起到提高身体素质的效果的，这样对健康有利。但如果经常性的剧烈运动，却可能会导致关节受到一定的损伤，也可能损伤到其他部位，甚至可能会引发后遗症，那该如何健康锻炼呢...

夕阳霞光红胜火——太康李广先夫妇发挥余热创办“夕阳红”健身团

　夕阳霞光红胜火——太康李广先夫妇发挥余热创办“夕阳红”健身团赢称赞三月的太康县休闲广场，桃红柳绿，嫩叶渐舒，来此游玩的人们络绎不绝。其中一支有200余人的“夕阳红”锻炼团格外引人注目。“双手举起，向上伸直，向下弯腰……...

年轻时坚持健身老了身体会不会更健康？

　年轻时坚持健身老了身体会不会更健康？以上例举的这些名人只是冰山一角，我相信大部分的人想法和我一样，这么多明星艺人都在健身，可不只是单单为了减肥保持良好的形体，当时形体只是一部分，最主要的原因是通过健身运动达到一个健康的...

星空体育官网中小城市“造城运动”后遗症凸显：繁华与破烂齐飞

　星空体育官网中小城市“造城运动”后遗症凸显：繁华与破烂齐飞建设城市新区本是治理“大城市病”的重要手段。然而，半月谈记者在中西部多地采访发现，一些城市人口规模和资源总量有限的中小县城也热衷于拉开城市框架打造新城区，出现了...

张海燕---中国文明网

　张海燕---中国文明网张海燕自幼丧母，他是在街坊邻居帮助下长大的，后来，家中又出现重大变故，父亲也离他而去，还是街坊邻居的热心接济帮他挺过难关，也因此，他从那时起就在心里萌发了回报社会的想法。　　最初创业，张海燕和妻子...